英文原文
Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) is increasingly being applied in environmental activism to help individuals and groups set and achieve change goals. This approach focuses on identifying existing strengths and resources, envisioning a desired future, and taking small, actionable steps towards that vision. By emphasizing solutions rather than problems, SFBT empowers activists to overcome barriers and maintain motivation in their efforts to address environmental issues such as climate change, pollution, and conservation. Research shows that SFBT techniques, like scaling questions and miracle questions, can enhance goal-setting and collaboration in activist movements, leading to more effective and sustainable outcomes.
中文翻译
焦点解决短期治疗（SFBT）正越来越多地应用于环保行动中，帮助个人和团体设定并实现变革目标。这种方法侧重于识别现有的优势和资源，设想一个理想的未来，并朝着这个愿景采取小而可行的步骤。通过强调解决方案而非问题，SFBT赋予活动家们克服障碍的能力，并在应对气候变化、污染和保护等环境问题的努力中保持动力。研究表明，SFBT技术，如量表问题和奇迹问题，可以增强活动运动中的目标设定和协作，从而带来更有效和可持续的成果。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）在环保行动中的应用，强调其通过识别优势、设想未来和采取小步骤来帮助实现变革目标。文章讨论了SFBT如何赋能活动家克服挑战，并引用研究说明其技术能提升目标设定和协作效果。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像是一个超级英雄工具，帮助环保小卫士们找到自己的超能力，想象一个更美好的地球，然后一小步一小步地去实现它，让我们的星球变得更健康！
焦点解决心理学理论评价：SFBT在环保行动中的应用展现了其强大的赋能性和未来导向性，它赞美活动家们的现有努力和资源，引导他们聚焦于解决方案和积极变化，这完全符合焦点解决心理学的核心原则，即关注可能性和进步而非问题本身。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT可应用于社区环保项目、学校环境教育、企业可持续发展倡议等领域。它可以解决人们的问题，如缺乏动力、目标模糊、团队协作困难、资源不足感、挫折应对、变革恐惧、行动拖延、沟通障碍、创新思维缺乏和可持续性维持挑战，通过赞美现有成就、设定清晰愿景和鼓励小步骤行动，帮助人们更有效地推动环保变革。