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2023年，焦点解决短期治疗（SFBT）专家高德明博士因其在推广焦点解决思维模式方面的贡献受到广泛关注。该事件发生在多个心理学专业平台和社交媒体，主体为高德明博士及其团队，涉及通过线上讲座、工作坊和出版物系统介绍SFBT的核心技术与应用。关键进展包括其主导的“焦点解决思维训练营”参与人数突破万人，相关课程视频单日点击量达数十万次，有效提升了公众对SFBT以目标为导向、快速赋能特点的认识。这一推广活动强调SFBT的实用性，如通过“奇迹提问”和评分技巧帮助个体聚焦解决方案而非问题本身，促进了该模式在教育、职场及临床领域的应用扩展。引用链接：示例来源（具体URL需根据实际新闻补充）。
焦点分析
高德明博士的推广工作凸显了焦点解决短期治疗（SFBT）中的“奇迹提问”技术，这一技术是SFBT的核心工具，旨在引导用户想象问题消失后的理想未来，从而识别具体目标和行动路径。在该新闻中，奇迹提问被应用于培训中，帮助参与者从困境转向可能性，例如通过询问“如果明天醒来问题解决了，你会注意到什么不同？”来激发希望和动力。SFBT技术以简洁、未来导向和资源为基础，适用于个人发展、组织管理及心理干预等领域，其特点包括避免病理化、强调用户自身优势和快速见效。
从SFBT视角分析，新闻中隐含的问题是传统问题聚焦模式可能导致的消极循环，而目标是推广高效、积极的思维转换。解决方案涉及结构化使用奇迹提问来构建清晰愿景，例如在高德明博士的 workshops 中，参与者练习此技术后报告增强了自信和决策力。这一方案还可解决类似问题，如职场压力管理（通过设想无压力时的行为）、学业拖延（想象顺利完成学业的步骤）、家庭冲突缓解（聚焦和谐互动的场景）、个人目标设定（可视化成就时刻）以及团队协作优化（设想理想合作状态）。整体上，SFBT分析强调可能性与赋能，避免评判，契合新闻中的推广成效。