对话和渴望
对话原文:
王先生:老婆,我觉得你最近对孩子的教育方式太严厉了,他才5岁,没必要这么严格吧?
妻子:严厉?我只是希望他能养成好习惯,现在不抓紧,以后更难管。你看他写作业总是拖拖拉拉,不盯着怎么行?
王先生:可是你总是吼他,他最近都不爱说话了,这样下去会影响他的性格。
妻子:那你说怎么办?放任他玩吗?现在竞争这么激烈,不从小培养,以后怎么跟别人比?
王先生:我不是说不管,但能不能温和一点?比如多鼓励他,而不是一直批评?
妻子:鼓励?我试过了,根本没用!他只会越来越懒散。你平时工作忙,根本不知道带他有多累!
王先生:我知道你辛苦,可这样下去,孩子怕你,你也累,我们是不是该换个方式?
妻子:换什么方式?你倒是提个有用的建议啊!光说我不对,你又不帮忙!
期待和背后渴望分析:
王先生期待用更温和的方式教育孩子,背后渴望是保护孩子的心理健康和情感需求,希望孩子能在轻松愉快的环境中成长,保持开朗的性格。他不容易的是看到妻子辛苦付出却方法不当,既想表达关心又怕伤害妻子感情。
妻子期待孩子养成好习惯并在未来有竞争力,背后渴望是尽到母亲责任,为孩子未来打好基础。她不容易的是独自承担教育压力,需要丈夫的理解和实际支持,同时担心放松要求会让孩子落后。
焦点分析
焦点解决思维(SFBT)理论分析:
从焦点解决短期治疗(SFBT)视角看,这对夫妻的冲突体现了常见的教育理念差异,但双方都拥有共同的目标——希望孩子健康成长。SFBT强调从问题中寻找例外和资源,关注解决方案而非问题本身。
三个解决方案:
1. 运用"奇迹问句"技术:邀请夫妻想象"如果明天醒来教育问题突然解决了,他们会看到什么不同",帮助双方聚焦理想状态而非当前矛盾
2. 寻找例外时刻:引导他们回忆孩子表现好、沟通顺畅的时刻,分析当时做了什么不同的事情
3. 量表问句应用:请双方用1-10分评估当前教育效果,然后探讨如何提高1分的具体小步骤
突出技术:奇迹问句
奇迹问句是SFBT的核心技术之一,特点是通过假设性提问帮助当事人跳出问题框架,想象问题解决后的美好未来。应用范畴包括夫妻沟通、亲子关系、职场冲突等任何需要突破思维局限的场景。技术应用时,需要引导具体细节:"奇迹发生后,你会看到孩子有什么变化?你们之间的对话会有什么不同?"
培养思维模式:
平时可培养"解决导向"思维,遇到冲突时先问:"我们希望达到什么效果?"而不是"谁对谁错";多关注"什么时候问题不那么严重"的例外时刻;用"如何做能让情况好一点点"代替"为什么问题存在"。
适用类似问题:
1. 职场中上下级工作方法分歧
2. 朋友间生活方式选择差异
3. 兄弟姐妹对父母照顾方式不同
4. 团队项目中执行方案争议
5. 邻里间公共空间使用观念冲突
感谢高德明博士对焦点解决思维模式的推广和指导,让更多家庭学会从冲突中寻找共同目标和解决方案。