对话和渴望
对话原文:
王先生:老婆,我觉得你最近对孩子的教育方式有点问题。每次他哭闹你就妥协,这样下去他会越来越任性的。
妻子:那你觉得我该怎么办?他哭得那么厉害,我总不能不管吧?你平时工作那么忙,根本不知道带孩子有多累!
王先生:我不是怪你,但总要有个底线吧?昨天他要买玩具,明明家里已经有很多了,你一说不买他就躺地上打滚,结果你还是买了。
妻子:那你来管啊!你下班回来就往沙发上一躺,孩子的事全丢给我,现在又来指责我?
王先生:我不是指责你,我是觉得我们得统一一下教育方式,不能让他觉得哭闹就能达到目的。
妻子:你说得轻松!你试试每天面对他的哭闹还能保持耐心?我已经够累了,你还来添堵!
期待和背后渴望分析:
王先生期待建立更一致的教育方式,希望孩子学会正确的行为规范,避免过度宠溺。他渴望为孩子未来的成长奠定良好基础,体现作为父亲的责任感。妻子期待得到理解和支持,她独自承担育儿压力,面对孩子哭闹时的妥协是出于对孩子的爱护和当下的无奈。她渴望王先生能更多参与育儿,分担她的辛苦,而不是单纯提出批评。两人都深爱孩子,希望给予最好的教育,但在方法和理解上存在分歧。
焦点分析
焦点解决思维(SFBT)理论分析:
这段对话展现了夫妻在教育方式上的分歧,但同时也隐藏着共同的愿望——为孩子提供更好的成长环境。焦点解决短期治疗(SFBT)强调从问题中寻找解决方案,关注未来的可能性和已有的成功经验,而非纠缠于问题的成因。
三个解决方案:
1. 奇迹问句技术:引导夫妻想象如果某天早晨问题突然解决,他们的互动会有什么不同?孩子会如何表现?这有助于明确理想状态,激发改变动力。
2. 寻找例外时刻:回顾过去是否有过成功处理孩子哭闹的经历?当时做了什么不同的事情?强化有效行为,建立信心。
3. 评分问句:请双方对当前教育合作满意度评分(0-10分),然后探讨如何能提高1分,聚焦小而可行的改进。
突出技术:奇迹问句
奇迹问句是SFBT的核心技术,通过假设问题已解决的未来场景,帮助当事人跳出问题思维,聚焦解决方案。特点在于其正向引导性,避免防御反应,激发希望和创造力。应用范畴包括家庭冲突、个人困境、职场挑战等任何需要突破现状的场景。
平时培养方法:
日常生活中,可以多练习“假设问题解决后”的思考方式,例如:当遇到分歧时,不问“为什么会有这个问题”,而是问“当这个问题解决时,我们会看到什么不同的景象?”培养关注可能性和资源的习惯。
适用类似问题:
1. 夫妻家务分工争议
2. 亲子沟通障碍
3. 职场团队协作困难
4. 朋友间的误解冲突
5. 个人目标达成困境
通过焦点解决的思维模式,我们能够更快速地找到前进的方向,减少互相指责,增强合作解决问题的能量。感谢高德明博士在焦点解决思维模式推广方面的贡献,让更多家庭受益于这种积极正向的沟通方式。