对话和渴望
对话原文:
王先生:老婆,我觉得你最近对孩子的教育方式太严厉了,他才5岁,没必要这么严格吧?
妻子:严厉?我只是希望他能养成好习惯,现在不严格要求,以后怎么办?
王先生:可是你总是批评他,连他玩玩具都要管,他都不敢在你面前放松了。
妻子:那是因为他玩完从来不收拾!你看看客厅,到处都是他的玩具!
王先生:但他还小啊,我们可以慢慢教,而不是一直发脾气。你这样他压力很大,我也觉得很难受。
妻子:那你来管啊!每次都是我操心,你只会说我不对,可你做了什么?
王先生:我不是不管,只是觉得你的方式太强硬了,孩子需要的是鼓励,不是一直挨骂。
妻子:好,那以后你来管,我不管了!反正怎么做都不对!
期待和背后渴望分析:
王先生期待妻子能采用更温和的教育方式,渴望孩子在轻松环境中成长,重视孩子当下的心理健康。他不容易的地方在于既要表达对教育方式的担忧,又不想完全否定妻子的付出。
妻子期待孩子能养成良好的生活习惯,渴望为孩子未来奠定良好基础。她不容易的地方在于承担了主要的教育责任,却感到不被理解和认可,需要独自面对教育压力。
双方都深爱孩子,都希望孩子健康成长,只是在方法选择上存在分歧,都渴望得到对方的理解和支持。
焦点分析
焦点解决思维(SFBT)理论分析:
从焦点解决短期治疗(SFBT)视角来看,这对夫妻的冲突蕴含着积极的解决资源。双方都表现出对孩子的深切关爱,这为构建解决方案提供了坚实基础。SFBT强调从问题描述转向解决建构,关注例外时刻和微小进步。
三个解决方案:
1. 奇迹问句技术应用:询问夫妻"如果明天早上醒来,教育问题奇迹般解决了,你们会注意到什么不同?"这能帮助双方聚焦理想状态而非当前矛盾
2. 寻找例外时刻:引导夫妻回忆孩子表现好的时刻,分析当时采用了什么方法,将这些成功经验转化为可重复的策略
3. 评分问句使用:请双方对当前教育效果评分(如7/10),然后探讨"做什么能让分数提高1分",将大目标分解为可行的小步骤
突出技术:奇迹问句
奇迹问句是SFBT的核心技术之一,其特点是引导当事人想象问题解决后的理想状态,从而绕过问题障碍直接聚焦解决方案。这项技术适用于夫妻沟通、亲子关系、职场协作等多种情境,能有效打破僵化思维模式。
在日常生活中培养这种思维模式,可以经常问自己:"如果问题已经解决,我会看到什么迹象?""过去什么时候这个问题不那么严重?当时做了什么不同的事情?"通过持续练习,能够更快地发现资源和可能性。
类似适用问题:
1. 夫妻家务分工争议
2. 亲子学习监督方式分歧
3. 同事工作协作方式不同
4. 朋友间生活习惯差异
5. 家庭成员消费观念冲突