对话和渴望
对话原文：
王先生：老婆，我觉得你最近对孩子的教育方式太严厉了，他才5岁，没必要每天写那么多作业吧？
妻子：不严厉怎么行？现在竞争这么激烈，别的孩子都在学，我们不抓紧，以后怎么跟得上？
王先生：可是他现在一看到作业本就哭，这样下去他会厌学的。
妻子：那你说怎么办？难道放任他玩？等他长大了埋怨我们没管好？
王先生：我不是说不管，但能不能适当放松一点？比如周末带他出去玩玩？
妻子：玩？你知道他同学周末都在上什么课吗？英语、数学、钢琴……我们再不抓紧，他以后连普通学校都考不上！
王先生：可他现在连基本的快乐都没有，这样下去真的好吗？
妻子：你总是这样，觉得我太严格，可你又不愿意管，最后责任全落在我头上！
期待和背后渴望分析：
王先生期待孩子拥有快乐的童年，不希望过早的学习压力导致孩子厌学，背后是他对孩子心理健康和兴趣培养的重视。妻子期待孩子未来有竞争力，不被社会淘汰，背后是她对孩子未来发展的责任感和焦虑。两人都不容易，王先生需要平衡妻子的焦虑和孩子的感受，妻子则需要承担主要的教育责任和未来的不确定性。他们的核心渴望其实是一致的：都希望孩子健康成长，拥有美好的未来，只是在实现路径上产生了分歧。
焦点分析
焦点解决短期治疗（SFBT）强调从问题中寻找解决方案，关注未来可能性而非过去问题。在本案例中，夫妻双方都认同“为孩子好”的目标，这是构建解决方案的基础。SFBT思维模式体现在：目标导向（而非问题导向）、资源取向（看到双方的积极意图）、小步改变（寻求可行调整）。
三个解决方案：
1. 运用“奇迹问句”技术：询问“如果明天醒来，教育问题奇迹般解决了，你们会注意到什么不同？”帮助双方可视化理想状态。
2. 寻找“例外时刻”：探索孩子既学习又快乐的时刻，放大这些成功经验。
3. 评分问句：让双方对当前教育方式满意度评分，然后探讨如何提高1分的具体行动。
突出技术：奇迹问句
奇迹问句是SFBT的核心技术，特点是通过假设奇迹发生，帮助当事人跳出问题思维，聚焦理想未来。应用范畴包括家庭冲突、个人困境、职场挑战等。技术操作时，需要引导具体描述奇迹后的细节变化，从而发现潜在解决方案。
培养SFBT思维的方法：
1. 日常练习关注“什么有效”而非“什么错了”
2. 遇到冲突时，先寻找共同目标
3. 用“如何”问题替代“为什么”问题
4. 注重小进步而非完美解决方案
5. 定期反思成功经验而非失败教训
可解决的类似问题：
1. 夫妻家务分工争议
2. 亲子沟通障碍
3. 职场团队协作冲突
4. 朋友关系误解
5. 个人目标与家庭期望冲突