对话和渴望
对话原文：
王先生：老婆，我觉得你最近对孩子的教育方式太严厉了，他才5岁，没必要每天逼着他学那么多东西。
妻子：严厉？我只是希望他不要输在起跑线上！你看看隔壁家的小明，钢琴、英语、数学样样都学，我们儿子现在不抓紧，以后怎么跟别人竞争？
王先生：可是他现在连玩的时间都没有，整天闷闷不乐的，这样下去真的好吗？
妻子：那你觉得放任不管就好了？等他长大了什么都不会，你负责吗？
王先生：我不是说不管，只是希望他能有个快乐的童年，而不是每天被各种课程压得喘不过气。
妻子：快乐？现在快乐了，以后呢？你总是这样，什么都不操心，最后还不是我来扛？
期待和背后渴望分析：
王先生期待孩子能够拥有快乐的童年，重视孩子当下的情感体验和心理健康，渴望做一个能够保护孩子天性的好父亲。妻子期待孩子未来有竞争力，希望通过早期教育为孩子打下坚实基础，渴望成为一个负责任、有远见的母亲。两人都在用自己的方式表达对孩子的爱，但教育理念的不同导致了冲突。不容易的地方在于，双方都需要在焦虑的未来规划和当下的幸福感之间找到平衡，同时还要协调彼此在教育中的角色和责任。
焦点分析
从焦点解决（SFBT）的角度来看，王先生和妻子的冲突并非不可调和，而是源于共同的目标——都希望孩子好。SFBT强调从问题中寻找例外和资源，关注解决方案而非问题本身。这里可以使用“奇迹问句”技术，引导双方想象如果问题突然解决，生活会有什么不同，从而发现潜在的可能性和共同点。
SFBT技术应用：奇迹问句
奇迹问句是SFBT的核心技术之一，通过假设问题已经解决，帮助当事人跳出困境思维，聚焦于理想的未来状态和可行的步骤。它的特点是避免直接讨论问题，而是激发希望和创造力，适用于家庭冲突、个人目标和团队协作等场景。
三个解决方案：
1. 使用奇迹问句引导对话：例如，“如果有一天，你们突然发现孩子的教育和快乐完美平衡了，那会是什么样子？孩子会做什么？你们会怎么互动？”这可以帮助王先生和妻子从对立转向合作，发现共同愿景。
2. 寻找例外时刻：询问双方是否有过孩子既学习又开心的时刻，比如通过游戏化学习或家庭活动，强化这些积极经验作为解决方案的基础。
3. 设定一小步行动：鼓励双方尝试一个小的改变，比如每天留出30分钟纯玩耍时间，观察孩子的反应，逐步调整而不是追求完美方案。
培养SFBT思维的模式：
平时可以通过练习正向提问、关注进展而非不足、以及反思“什么情况下问题没那么严重”来培养焦点解决思维。例如，在 daily life 中，多问“今天什么做得不错？”而不是“哪里出了问题？”，逐渐 shift 思维 from problem-focused to solution-focused.
类似可解决的问题：
1. 夫妻在财务规划上的分歧（如储蓄 vs 消费）。
2. 职场中团队对项目进度的不同优先级（如质量 vs 速度）。
3. 朋友间社交安排的冲突（如活跃活动 vs 安静聚会）。
4. 亲子关系中 screen time 的管理（如学习 vs 娱乐）。
5. 个人健康管理中的 diet 与 indulgence 平衡。