对话和渴望
对话原文：
王先生：老婆，我觉得你最近对孩子的教育方式太严厉了，他才5岁，没必要这么严格吧？
妻子：严厉？我只是希望他能养成好习惯，现在不严格要求，以后怎么跟得上别人？
王先生：可是你每天给他安排那么多作业，连周末都不让他出去玩，他看起来都不开心了。
妻子：那你说怎么办？现在竞争这么激烈，难道要等他长大了再后悔吗？
王先生：但孩子也需要快乐啊，你总是拿他和别人比，他压力很大，我看了都心疼。
妻子：你总是这样，觉得我太严格，可你又不参与教育，现在说这些有什么用？
王先生：我不是不参与，只是觉得你的方式可以调整一下，至少让他有点自己的时间……
妻子：调整？你觉得我做得不够好？那你自己来管吧！
期待和背后渴望分析：
王先生的期待是希望孩子能够在快乐中成长，拥有适当的自由时间，避免过早承受过多压力。他的不容易在于看到孩子不开心时的无力感和对妻子教育方式的心疼，渴望的是家庭教育的平衡和孩子的幸福感。
妻子的期待是孩子能够养成良好习惯，在未来竞争中不落后，为长远发展打好基础。她的不容易在于面对教育压力时的焦虑和独自承担教育责任的疲惫，渴望的是孩子的成功和家庭的支持。
双方都深爱孩子，但关注点不同：王先生侧重当下快乐，妻子侧重未来准备。冲突源于未能有效沟通和理解对方的付出与担忧，其实都希望孩子更好，只是方式上有分歧。
焦点分析
在焦点解决短期治疗（SFBT）的视角下，王先生和妻子的冲突体现了常见的家庭教育困境，但同时也隐藏着合作的契机。SFBT强调从问题中寻找例外和资源，聚焦解决方案而非问题本身。首先，双方都表达了对孩子成长的深切关心，这构成了合作的坚实基础。王先生提到“孩子看起来都不开心”和“希望他有点自己的时间”，这暗示了例外时刻的可能——或许有某些时候孩子是快乐的，或者妻子也曾允许孩子玩耍。妻子强调“养成好习惯”和“未来不后悔”，这反映了她的目标导向思维，但可以引导她思考如何通过更平衡的方式实现这一目标。
基于SFBT，提出三个解决方案：一是运用“奇迹问句”技术，邀请夫妻想象如果一夜之间问题解决，他们会看到什么不同，例如孩子既能快乐又能学习，从而识别小步改变的方向；二是挖掘“例外”，询问过去何时教育方式更平衡，并放大那些成功经验；三是设定小目标，如每周减少一小时作业，增加一次家庭活动，逐步调整而不激进改变。这里重点突出“奇迹问句”技术，该技术通过假设理想场景帮助客户跳出问题思维，聚焦可能性和行动。它的特点是避免直接对抗，激发创意解决方案，适用于家庭冲突、职场矛盾和个人目标设定等范畴。人们在平时可以通过日常练习培养这种思维，例如在遇到困难时自问“如果最好的情况发生，我会怎么做？”，从而转向积极行动。
这个方案还可以解决类似问题，如夫妻财务分歧、亲子沟通障碍、团队工作冲突、朋友关系紧张以及个人自我管理困境。例如，在财务分歧中，运用奇迹问句想象理想支出方式，找到共同节约和享受的平衡点；在亲子沟通中，挖掘过去沟通良好的时刻，复制那些互动模式。通过SFBT，人们能更快地从冲突转向合作，强调一小步行动和赞美努力，而非评判对错。最终，培养这种思维需要日常实践：多问“如何做”而非“为什么错”，关注资源而非缺陷，从而在家庭和教育中创造更多和谐与可能性。