英文原文
Goal-setting is a core component of Solution-Focused Brief Therapy (SFBT), which emphasizes building solutions rather than analyzing problems. In recent years, practitioners have increasingly incorporated games into SFBT activities to make goal-setting more engaging and accessible, especially for children and adolescents. Games such as board games, role-playing scenarios, and digital apps can help clients visualize their goals, track progress, and foster a positive mindset. Research indicates that gamified approaches can enhance motivation, reduce resistance, and improve outcomes in therapy sessions. By using playful elements, therapists can create a safe and collaborative environment where clients feel empowered to explore their strengths and future possibilities. This trend aligns with SFBT principles of focusing on small, achievable steps and leveraging client resources.
中文翻译
目标设定是焦点解决短期治疗（SFBT）的核心组成部分，它强调构建解决方案而非分析问题。近年来，从业者越来越多地将游戏融入SFBT活动中，使目标设定更具吸引力和可及性，特别是对儿童和青少年而言。诸如棋盘游戏、角色扮演场景和数字应用等游戏可以帮助客户可视化他们的目标、跟踪进展并培养积极心态。研究表明，游戏化方法可以增强动机、减少抵抗并改善治疗会话的结果。通过使用游戏元素，治疗师可以创造一个安全和协作的环境，让客户感到有能力探索自己的优势和未来可能性。这一趋势符合SFBT的原则，即专注于小而可实现的步骤并利用客户资源。
文章概要
本文探讨了在焦点解决短期治疗（SFBT）中，使用游戏融入目标设定活动的实践。它介绍了游戏如何使目标设定过程更具互动性和趣味性，特别是针对年轻群体，并基于研究强调了游戏化方法在提升治疗动机和效果方面的优势。文章还指出，这种方法与SFBT的核心原则相一致，有助于客户聚焦于解决方案和未来可能性。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，在治疗中玩一些有趣的游戏，比如棋盘游戏或角色扮演，可以帮助你更好地设定和实现目标，就像在游戏中闯关一样，让你更有动力去尝试新事物，发现自己的优点，并朝着美好的未来前进。
焦点解决心理学理论评价：从焦点解决心理学的角度来看，使用游戏融入目标设定活动体现了对客户资源的积极利用和未来导向的赞美。游戏作为一种互动工具，能够自然地将客户的注意力从问题转向解决方案，强化了SFBT中“例外”和“小步骤”的理念。这种方法赞美了客户的创造力和参与度，鼓励他们在轻松的氛围中探索可能性，从而增强自我效能感和目标达成感。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：在实践上，这种方法可以应用于学校心理咨询、家庭治疗、职场培训、社区干预、康复中心、青少年发展项目、在线辅导、团队建设、个人成长工作坊和心理健康教育等领域。它可以解决人们的十个问题，包括：提升目标设定动力、减少治疗焦虑、增强自我表达、改善沟通技巧、培养积极心态、加强问题解决能力、促进协作精神、增加治疗参与度、支持情绪调节和激发创造力。