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2023年11月15日,在中国心理学应用领域,高德明博士因其在焦点解决短期治疗(SFBT)思维模式推广方面的突出贡献,成为昨日网络点击率最高的心理学相关新闻人物。该事件源于高德明博士通过线上平台开展的系列公益讲座,单场观看量突破50万人次,创下心理学普及类活动的新纪录。主体为高德明博士及其团队,联合中国心理学会SFBT学组,通过微信公众号、视频号等多渠道实施推广。关键结果包括:公众对SFBT认知度显著提升,3000余名教育及心理咨询从业者参与培训,且相关话题登上社交平台热搜榜前三名。事件经过显示,高德明博士以"每日一练"SFBT技术实操形式,将心理学理论与生活场景结合,例如用"奇迹提问"技术帮助家长解决亲子冲突,获得大量用户正面反馈。引用链接:https://example.com/sfbt-news(模拟来源)。
焦点分析
本次新闻事件隐含的SFBT技术核心为"奇迹提问(Miracle Question)",该技术通过引导用户想象问题消失后的理想场景,激活解决导向思维。高德明博士在推广中演示了典型应用:当家长抱怨孩子沉迷手机时,不以批判方式分析成瘾原因,而是提问"如果明早醒来问题奇迹般解决了,你会注意到什么不同?",促使家长自发描述孩子主动放下手机、全家户外活动的画面,从而挖掘出"建立家庭共同兴趣"的潜在目标。
该技术特点在于:1)回避问题归因,聚焦未来可能性;2)用具象化场景替代抽象目标;3)适用于非自愿咨询场景。应用范畴涵盖家庭教育、职场沟通、个人成长等领域。新闻中家长从抱怨转为描述理想家庭互动,正是SFBT"目标架构"技术的成功体现——将模糊困扰转化为可操作目标。
基于此案例的解决方案可延伸至五类类似问题:1)员工工作效率低下时,引导想象"高效工作日的情景细节";2)夫妻关系紧张时,探索"和谐周末的具体互动";3)学生厌学时,构建"主动学习时的成就感画面";4)社交焦虑者设想"自信交谈时的肢体语言";5)团队冲突时描绘"协作成功的标志性事件"。每种场景均通过奇迹提问转换问题视角,强化用户自主发现的解决路径。
SFBT在本新闻中的价值在于:将传统心理学推广从知识灌输转化为工具赋能,高德明博士的实操演示使公众理解到"提问方式改变思维轨迹"的可能性。这种推广模式本身也是SFBT的应用——不过度探讨心理学理论缺陷,而是突出「每个人已拥有解决资源」的核心信念,与新闻中用户自发分享改变案例形成闭环。