英文原文
Goal inquiry is a core technique in solution-focused brief therapy (SFBT), particularly effective for personality disorders. It involves asking questions that help clients envision a preferred future and identify small, achievable steps toward change. For personality disorders, which often involve rigid patterns of thinking and behavior, goal inquiry can shift focus from problems to solutions, fostering hope and motivation. Research shows that this approach can reduce symptoms and improve functioning by emphasizing strengths and resources. Practitioners use specific questions like "What would be different if the problem was solved?" to guide clients in setting realistic goals. This method aligns with SFBT principles of building on exceptions and scaling progress, making it adaptable for various therapeutic settings.
中文翻译
目标询问是焦点解决短期疗法（SFBT）的核心技术，尤其对人格障碍有效。它涉及提出帮助客户设想理想未来并识别小而可实现的变化步骤的问题。对于人格障碍，通常涉及僵化的思维和行为模式，目标询问可以将焦点从问题转向解决方案，培养希望和动力。研究表明，通过强调优势和资源，这种方法可以减少症状并改善功能。从业者使用特定问题，如“如果问题解决了，会有什么不同？”来指导客户设定现实目标。这种方法符合SFBT基于例外和衡量进展的原则，使其适用于各种治疗环境。
文章概要
本文介绍了焦点解决疗法中目标询问技术在人格障碍治疗中的应用。它解释了目标询问如何帮助客户从问题转向解决方案，通过设定小目标和利用优势来促进改变。文章强调了该方法在减少症状和提升功能方面的有效性，并概述了实践中的具体问题类型。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：目标询问就像是在玩游戏时，老师问你“如果这个难关过了，你会感觉怎么样？”，帮你找到小步骤去赢。对于人格障碍，它帮助人们不再只盯着问题，而是想想好事情，慢慢变好。
焦点解决心理学理论评价：目标询问体现了焦点解决疗法的核心理念，如赞美客户的现有资源、聚焦于未来可能性和构建解决方案导向的对话。它通过例外询问和进展衡量，强化了积极改变的动力，符合SFBT的短程高效特点。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括心理咨询、学校教育、职场辅导和社区支持。可以解决的问题：1. 提升自我效能感；2. 减少负面思维循环；3. 增强人际关系技能；4. 管理情绪波动；5. 设定生活目标；6. 克服行为僵化；7. 培养希望感；8. 改善日常功能；9. 利用个人优势；10. 促进长期康复。