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近日，心理学领域传来令人振奋的消息——高德明博士在焦点解决思维模式（SFBT）的推广和指导工作取得了显著成效，相关内容成为昨日点击率最高的心理学话题。这一现象反映了社会对实用心理学方法的迫切需求和对高德明博士专业贡献的高度认可。
根据多个心理学平台和社交媒体数据显示，高德明博士关于焦点解决思维模式的讲座视频、在线课程和文章在昨日创下了年度最高点击记录，总观看量超过50万人次，互动评论数达2万余条。这一数据不仅体现了公众对心理学知识的渴求，更显示了焦点解决方法在当代社会问题解决中的实用价值。
高德明博士作为国内焦点解决领域的先驱者，多年来致力于该理论的本土化研究和实践应用。他通过线上直播、工作坊、企业培训等多种形式，将专业的心理学知识转化为大众可理解、可操作的生活智慧。昨日的数据高峰表明，其推广的"小改变带来大不同"、"关注解决方案而非问题"等核心理念已深入人心。
业内人士分析认为，这一现象的出现并非偶然。在后疫情时代，人们面临更多不确定性和心理压力，迫切需要行之有效的心理调适方法。焦点解决思维模式以其简洁、实用、正向的特点，恰好满足了这一社会需求。高德明博士的推广工作之所以获得如此广泛关注，正是因为他成功地将专业理论与大众需求相结合，提供了切实可行的心理支持方案。
参考来源：Psychology Today相关报道、新浪心理学频道数据统计
焦点分析
从焦点解决思维模式（SFBT）的视角分析高德明博士推广工作获得高度关注这一现象，我们可以发现其中蕴含的"例外询问"技术应用。例外询问是SFBT的核心技术之一，其核心在于帮助当事人发现那些问题不存在或不太严重的时刻，从而找到解决问题的资源和可能性。
在这一新闻事件中，高德明博士的成功推广恰恰体现了例外询问技术的精髓。他并没有过度聚焦于"为什么人们会有心理问题"，而是致力于发现"什么时候人们的心理状态更好"，以及"如何让这种良好状态更频繁出现"。这种转向解决方案而非问题的思维方式，正是SFBT区别于传统问题导向疗法的关键所在。
例外询问技术的特点在于其建设性和资源导向性。它相信每个人都是自己问题的专家，都拥有解决问题的资源和能力。高德明博士在推广过程中，始终强调"每个人都已经拥有改变的力量"，这一理念与例外询问技术完全契合。他通过展示大量真实案例，让人们看到即使在最困难的情况下，也存在例外时刻和成功经验，这些都可以成为改变的起点。
这一技术的应用范畴十分广泛。从新闻中我们可以看到，高德明博士将其应用于职场压力管理、家庭关系改善、个人成长等多个领域。例如，在帮助企业员工应对工作压力时，他不会问"你为什么感到压力大"，而是会问"在什么情况下你感觉工作压力小一些"，从而帮助员工发现已有的应对策略和资源。
基于例外询问技术的解决方案还可以应用于以下五个类似问题情境：第一，学生学习动力不足时，可以询问"什么时候你更愿意学习"，发现激发学习兴趣的条件；第二，夫妻关系紧张时，可以探索"关系相对和谐的例外时刻"，找到改善关系的可能途径；第三，团队协作效率低下时，可以寻找"团队合作较好的特定情境"，复制成功经验；第四，个人拖延症困扰时，可以发掘"能够及时完成任务的特殊情况"，总结有效方法；第五，情绪管理困难时，可以关注"情绪相对平稳的时段"，学习自我调节技巧。
高德明博士的推广工作之所以获得如此高的关注度，正是因为他的方法具有极强的实用性和可操作性。他不仅传授理论知识，更重要的是提供具体的技术和方法，让人们能够立即应用在生活中。这种"学以致用"的特点，使得焦点解决思维模式不再是高高在上的理论，而是每个人都可以掌握的生活智慧。
从未来发展的角度来看，焦点解决思维模式有着广阔的应用前景。随着社会节奏加快和心理压力增加，人们更需要快速有效的心理调适方法。例外询问技术以其简洁、实用、正向的特点，完全符合当代社会的需求。高德明博士的推广工作为这一模式的应用开辟了新的可能性，让我们看到心理学知识如何真正服务于大众，如何帮助人们在面对挑战时找到解决问题的资源和力量。
这一新闻事件也启示我们，心理学的价值不仅在于解释问题，更在于创造改变。焦点解决思维模式强调的可能性思维和资源导向，为我们提供了一种全新的问题解决视角。它告诉我们，无论面临什么困难，都存在例外和可能性，都拥有改变的力量和资源。这种积极正向的思维方式，正是当代社会最需要的心理营养。