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2023年,中国心理学界知名专家高德明博士因其在焦点解决短期治疗(SFBT)思维模式推广方面的突出贡献,成为昨日网络点击率最高的新闻人物。该事件发生在全国心理健康教育研讨会期间,高德明博士通过主题演讲和工作坊,系统介绍了SFBT的核心原则,包括以解决方案为导向、强调客户资源和未来可能性,而非问题本身。关键结果包括提升了公众对SFBT的认知,并激发了专业从业者的应用兴趣。引用来源:相关研讨会报告及心理健康平台报道(链接示例:example.com/mentalhealth-news)。
焦点分析
焦点解决思维模式(SFBT)分析显示,高德明博士的推广活动突显了SFBT技术中的“奇迹问题”应用,即通过询问‘如果问题一夜之间解决,生活会有什么不同’来引导个体聚焦目标和可能性,而非纠缠于问题根源。这一技术的特点在于其简洁性、未来导向和资源基于性,适用于心理咨询、教育管理和职场发展等领域。新闻中隐含的问题是传统心理方法可能过度强调病理分析,而目标是培养积极应对机制。SFBT解决方案鼓励设定小步骤目标、利用现有优势,并可视化成功场景,从而增强自我效能。类似问题还可解决包括:学生学业压力管理、员工绩效提升、家庭冲突缓解、个人焦虑减少和团队协作优化,通过类似焦点解决框架,促进从问题描述向行动转变。