对话和渴望
对话原文：
王先生：你最近怎么总是心不在焉的？孩子作业也不管，饭也不好好做。
妻子：我哪有心情管这些？你妈昨天又打电话来，说我们不该让孩子上那么多兴趣班，浪费钱。她总是这样指手画脚！
王先生：她也是关心孩子，再说她说的也有道理，孩子确实太累了。
妻子：什么叫有道理？她根本不了解现在孩子的竞争压力有多大！别人家孩子都在学，我们不学就落后了。
王先生：可你也不能把所有时间都排满啊，孩子连玩的时间都没有。
妻子：那你来管啊！你每天下班就往沙发上一躺，什么都不操心，现在倒来指责我？
王先生：我不是指责你，只是觉得我们可以商量一下……
妻子：商量？你妈一打电话你就动摇，还商量什么？我真是受够了！
期待和背后渴望分析：
王先生期待能够平衡孩子的学习与休息，希望孩子不要过度疲劳，同时维护与母亲的良好关系。他渴望得到妻子的理解，希望通过商量达成共识，体现了他作为父亲和儿子的双重责任感。
妻子期待孩子能在竞争环境中保持优势，对婆婆的干涉感到压力，希望丈夫能更坚定地支持自己。她渴望被认可为负责的母亲，希望丈夫更多参与育儿，共同面对家庭决策。
双方都不容易：王先生夹在母亲和妻子之间，需要兼顾多方感受；妻子承担主要育儿压力，同时面对外部质疑，都需要被看见和认可。
焦点分析
焦点解决短期治疗（SFBT）强调从问题描述转向解决构建，关注当事人的资源和例外经验。在本对话中，双方都表达了良好的初衷，但陷入了问题循环。SFBT思维模式可以帮助他们从冲突转向合作，聚焦于共同目标而非分歧。
SFBT分析包含的思维模式和方法：
1. 目标导向而非问题导向：双方都希望孩子好，这是共同基础。SFBT会引导他们描述“希望孩子未来变成什么样”，而不是争论当前做法对错。
2. 寻找例外：询问“什么时候你们在育儿上配合得比较好？”挖掘过去的成功经验。
3. scaling questions：用量化问题评估现状和期望，如“如果10分是理想状态，现在你们各自打几分？差几分的原因是什么？”。
突出技术：奇迹问句（Miracle Question）
奇迹问句是SFBT的核心技术，通过假设性问题引导当事人想象问题消失后的理想场景，从而明确目标和行动方向。技术特点是未来导向、具象化、激活希望感，适用于目标模糊或陷入困境的沟通场景。
应用方案：
1. 奇迹问句引导：询问“如果明天醒来，你们的育儿分歧神奇地解决了，你们会注意到什么不同？孩子会有什么变化？”。
2. 例外挖掘：探索“过去有没有婆婆提出意见但你们处理得比较好的时候？当时做了什么？”。
3. 一小步行动：邀请双方各提出一个小的改变，如“这周可以做的一件小事让彼此更靠近理想状态？”。
平时培养SFBT思维的方法：
• 每天反思“今天什么进行得比较好？”
• 遇到冲突时先问“我们真正想要什么？”而非“谁错了”
• 用“如何能更好？”替代“为什么不好？”
• 关注微小进步并及时赞美
• 练习用 scaling 自我评估情绪和进展
该方案可解决的类似问题：
1. 夫妻财务分配分歧
2. 亲子教育观念差异
3. 职场团队目标冲突
4. 朋友间生活习惯摩擦
5. 跨部门合作优先级争议
通过SFBT的焦点解决思维，王先生和妻子可以从对立走向合作，将能量用于构建解决方案而非争论对错，最终实现更和谐的家庭关系和更有效的育儿协作。