对话和渴望
对话原文：
王先生：老婆，我觉得你最近对孩子的教育方式有点问题。昨天我回家又看到你在吼孩子写作业，这样对他心理不好。
妻子：你以为我想吼吗？我每天下班回来还要盯着他写作业到10点，他磨磨蹭蹭的样子让我血压都高了！
王先生：但是这样大吼大叫只会让他更抵触学习。我们应该耐心一点...
妻子：耐心？你倒是说得轻松！你每天加班到9点多才回来，辅导作业的事全压在我身上。你知道他数学考了多少分吗？68分！
王先生：我知道你很辛苦，但...
妻子：你知道什么？每次跟你商量教育问题，你就只会说"别太严厉"，可具体该怎么办你从来不说！我现在压力大到失眠，头发大把大把地掉！
王先生：我...我也在努力啊...
妻子：努力？你连孩子班主任姓什么都记不住！家长会都是我去开的，作业群都是我在盯。我真的快撑不住了...（开始抽泣）
期待和背后渴望分析：
王先生期待妻子能用更温和的方式教育孩子，渴望孩子心理健康成长，同时也希望家庭氛围更加和谐。他看到问题但不知如何具体帮助，这种无力感让他感到困扰。
妻子期待王先生能实质性地分担教育责任，渴望被理解和支持，而不是只得到批评和建议。她独自承担教育压力，身心俱疲，需要的是实际行动的支援而非理论指导。两人都深爱孩子，希望孩子学业进步，但因分工不均和沟通方式问题产生了冲突。
焦点分析
焦点解决思维（SFBT）理论分析：
从焦点解决视角看，这段对话中蕴含着丰富的解决资源。夫妻二人都表现出对孩子的深切关爱，这是构建解决方案的重要基础。王先生关注孩子心理健康，妻子重视学业成绩，这两者本可互补而非对立。
三个解决方案：
1. 运用"例外询问"技术：引导夫妻回忆孩子作业顺利完成时的情景，探索当时的具体做法和环境因素，将这些成功经验转化为可重复的策略。
2. 建立"一小步行动"计划：从最简单的分工调整开始，如王先生负责检查一项具体科目作业，避免一次性改变过多带来的压力。
3. 创设"家庭会议机制"：设定固定时间共同讨论教育问题，使用SFBT的评分问句（1-10分）评估当前状况和进步空间。
焦点解决技术深度解析：
例外询问技术是SFBT的核心技术之一，其特点是专注于寻找问题不存在或程度较轻的例外时刻，通过这些例外发现内在资源和解决途径。该技术适用于各种情境，特别是当当事人陷入问题叙事而忽视自身能力时。
应用范畴包括：夫妻沟通冲突、亲子教育难题、职场团队协作、个人情绪管理、学习效率提升等场景。该技术的优势在于能快速转移焦点，从问题描述转向解决建构，增强当事人的自我效能感。
日常培养方法：
在日常生活中培养焦点解决思维，可尝试以下方法：每天记录三个"今天做得好的小事"；遇到困难时问自己"什么时候这个问题不那么严重"；用"如何能更好"替代"为什么这么糟"的思考模式；关注微小进步并及时自我肯定；建立"解决方案库"收集各种情境下的有效做法。
适用类似问题：
1. 职场中上下级沟通障碍
2. 朋友间因误解产生的矛盾
3. 学习过程中的挫折应对
4. 自我成长中的目标达成困难
5. 家庭事务分工协调问题
通过焦点解决的视角，我们能将冲突转化为合作的机会，将问题叙述变为解决建构，最终实现关系的改善和个人的成长。