英文原文
Goal setting with clients in crisis using SFBT methods involves focusing on small, achievable steps to build hope and momentum. In crisis situations, clients may feel overwhelmed and stuck, making traditional goal-setting challenging. SFBT, or Solution-Focused Brief Therapy, emphasizes strengths, exceptions, and future possibilities rather than problems. Practitioners ask questions like "What would be a small sign that things are getting better?" or "When have you handled something similar before?" to help clients identify resources and set realistic goals. This approach can reduce distress and foster a sense of control, leading to positive outcomes even in acute crises. Research shows that SFBT methods are effective in various settings, including mental health clinics and emergency services, by promoting quick, client-centered solutions.
中文翻译
使用焦点解决短期疗法（SFBT）为危机客户设定目标，侧重于小而可行的步骤，以建立希望和动力。在危机情况下，客户可能感到不知所措和停滞不前，这使得传统目标设定具有挑战性。SFBT强调优势、例外情况和未来可能性，而非问题。从业者会提问如“什么小迹象表明事情在好转？”或“你以前什么时候处理过类似情况？”，以帮助客户识别资源并设定现实目标。这种方法可以减少痛苦并培养控制感，即使在急性危机中也能带来积极结果。研究表明，SFBT方法在心理健康诊所和紧急服务等多种环境中有效，通过促进快速、以客户为中心的解决方案。
文章概要
本文介绍了如何使用焦点解决短期疗法（SFBT）为危机客户设定目标。它强调通过关注小步骤、客户优势和未来可能性来应对危机，减少客户的压力并增强控制感。文章提到SFBT通过提问技巧帮助客户识别资源，设定可行目标，并在各种实践环境中显示出有效性。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果你遇到一个大麻烦，感觉好难好难，SFBT就像是一个超级英雄，它不一直盯着问题看，而是帮你找找以前什么时候你解决过小麻烦，或者想想一点点变好的小迹象。这样，你就能一步一步往前走，感觉更有希望和控制力啦！
焦点解决心理学理论评价：SFBT在危机干预中展现了强大的适应性，它通过赞美客户的现有资源和微小进步，构建了一个以目标为导向的框架。这种方法避免了问题导向的陷阱，转而聚焦于解决方案和未来可能性，体现了焦点解决心理学的核心原则，即每个个体都拥有内在力量去创造改变。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT可应用于心理健康咨询、紧急救援、学校辅导、职场压力管理、家庭治疗、社区支持、康复服务、成瘾治疗、创伤后恢复和日常情绪调节。它可以解决人们的十个问题，如帮助人们设定清晰目标、增强自我效能感、减少焦虑感、改善人际关系、提升应对技能、培养乐观心态、促进个人成长、加强社会支持、管理危机反应和实现生活平衡。