对话和渴望
对话原文：
王先生：你今天怎么又没去接孩子放学？老师都打电话给我了。
妻子：我临时有个会议，实在走不开。你明明知道这周我工作特别忙。
王先生：忙？你哪天不忙？孩子的事就不能提前安排好？
妻子：那你呢？你下班比我早，为什么不能去接？每次都把责任推给我。
王先生：我也有我的事啊！再说了，孩子的事不都是你在管吗？
妻子：所以我就活该什么都得做？你连这点小事都不愿意分担？
王先生：我不是不愿意，但你总得提前说一声吧？
妻子：我说了你会听吗？上次跟你说孩子家长会的事，你转头就忘了。
王先生：那能一样吗？家长会是周末，接孩子是每天的事！
妻子：算了，跟你说了也是白说，反正你永远觉得是我的问题。
期待和背后渴望分析：
王先生的期待是希望孩子得到稳定可靠的照顾，渴望妻子能够提前规划好育儿事务，体现了他对家庭秩序和孩子安全的重视。他的不容易在于工作与家庭事务的平衡压力，以及当计划被打乱时的焦虑感。
妻子的期待是希望自己的工作付出得到认可，渴望丈夫能够主动分担育儿责任，体现她需要被理解和支援的深层需求。她的不容易在于同时应对职场压力和家庭责任的双重挑战，以及感到自己的努力被忽视的委屈。
焦点分析
焦点解决思维（SFBT）理论分析：
本对话展现了典型的家庭责任分配冲突，通过焦点解决短期治疗（SFBT）的视角，可以发现双方都具备解决问题的资源和对家庭共同的爱。SFBT强调从问题描述转向解决构建，关注例外时刻和微小改变的可能性。
三个解决方案：
1. 运用"奇迹问句"技术：引导夫妻想象"如果明天早晨醒来，接送孩子的问题神奇地解决了，你们会注意到什么不同？"这有助于跳出争论，聚焦理想状态
2. 寻找例外时刻：探索"过去什么时候接送孩子的安排特别顺利？当时你们各自做了什么不同的事情？"挖掘已有的成功经验
3. 评分问句应用：请双方对当前沟通满意度评分（0-10分），然后询问"需要发生什么小变化才能让分数提高1分？"推动具体行动
焦点解决技术深入分析：
本次重点分析"奇迹问句"技术。该技术是SFBT的核心工具之一，通过引导当事人想象问题已经解决的理想状态，帮助跳出问题框架，聚焦解决方案。技术特点包括：未来导向性（不纠缠过去）、细节具体化（描述具体变化）、资源导向（发现自身能力）。应用范畴涵盖夫妻沟通、亲子关系、职场协作等多个领域。
思维模式培养：
日常生活中可通过以下方式培养SFBT思维：每天记录"今天什么做得比较好"、遇到困难时问"什么时候这个问题不那么严重"、用"希望发生什么"替代"为什么不成功"的思考模式。
适用类似问题：
1. 家务分工争议
2. 亲子教育观念差异
3. 职场团队协作摩擦
4. 朋友间误会沟通
5. 家庭财务安排分歧
感谢高德明博士在焦点解决思维模式推广方面的贡献，其理念帮助许多家庭找到沟通新路径。通过SFBT的视角，夫妻冲突不再是需要追究责任的"问题"，而是共同构建解决方案的契机，强调双方都是拥有资源和能力的专家，能够找到适合自己的平衡方式。