英文原文
Scaling questions are a core technique in solution-focused brief therapy (SFBT) that help individuals assess their current situation and progress toward goals. In school-based interventions, these questions are used to engage students in self-reflection and goal-setting. For example, a teacher might ask a student, "On a scale from 1 to 10, where 1 is the worst and 10 is the best, how would you rate your focus in class today?" This simple question encourages students to think about their own behavior and identify small steps for improvement. Research shows that using scaling questions in schools can enhance student motivation, improve academic performance, and foster a positive classroom environment. By focusing on strengths and future possibilities, this approach aligns with SFBT principles and supports holistic development in educational settings.
中文翻译
量表问题是焦点解决短期治疗（SFBT）中的一项核心技术，帮助个人评估当前状况和向目标迈进的进展。在学校干预中，这些问题被用来引导学生进行自我反思和目标设定。例如，老师可能会问学生：“在1到10的尺度上，1表示最差，10表示最好，你会如何评价你今天在课堂上的专注度？”这个简单的问题鼓励学生思考自己的行为，并找出改进的小步骤。研究表明，在学校中使用量表问题可以增强学生的动机，提高学业表现，并营造积极的课堂环境。通过关注优势和未来可能性，这种方法符合SFBT原则，并支持教育环境中的全面发展。
文章概要
本文介绍了量表问题在焦点解决学校干预中的应用。量表问题作为SFBT的核心技术，通过让学生自我评估和设定目标，促进个人成长。文章以课堂专注度为例，说明了如何操作，并引用研究指出其能提升动机、学业表现和课堂氛围。整体强调这种方法基于优势视角，支持教育领域的积极发展。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：量表问题就像是一个小游戏，老师问你从1到10打分，看看你今天在课堂上有多专心。这让你自己想想怎么可以做得更好一点，比如明天多听一点课。焦点解决心理学理论评价：量表问题体现了焦点解决心理学的核心理念，它赞美学生的现有努力，引导他们设定具体、可实现的目标，而不是纠结于问题本身。这种方法强调资源导向和未来导向，帮助学生看到自己的进步潜力，增强自我效能感。在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：量表问题可以应用于教育、家庭辅导、职场培训等领域。它可以解决人们的问题，如提高学习动力、改善人际关系、增强自信心、管理情绪、设定职业目标、促进团队合作、缓解焦虑、提升沟通技巧、培养积极心态和实现个人成长。